Diario de lleennkk, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
1191 kcal Grasa: 49,61g | Prot: 66,41g | Carbh: 116,06g.   Desayuno: Братья Караваевы Сочник, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сметана 15%. Cena: Кета. más...
1834 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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