Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 65,62g | Prot: 94,19g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Подовинновское Молоко Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хрустящие Хлебцы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna_bzz
|