|
Mistähän tuo lisäys johtuu? Huolestuttaa!
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 93,26g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Becel Gold, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Suodatinkahvi. Almuerzo: Blå Band Viiden Pippurin Kastike, Sinappi, HK Sininen Lenkki, Pirkka Sipulisilli, Valio Plus Rasvaton Maito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Arla Keso Raejuusto, Appelsiinit. Pasa Bocas / Otros: Lihapyörykät (Naudanliha), Ruisleipä, Omenat, Kanelipulla, Suodatinkahvi. más...
|
|
6108 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 18 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Google Fit - 3 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Meillä jäi kummallakin paino sahaamaan paikalleen. Voisikohan kevät saada pyräyksen aikaan. Mielellään siis alaspäin painossa...
17 mar. 20 por el miembro: PTerhi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siirisisko
|