Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2013
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 79,38g | Prot: 44,55g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Brötchen, Frischkäse, Zucker, Nutella, Marmelade. Almuerzo: Leberkäse, Rote Beete, Brötchen. Cena: Fruchtcocktail oder Gemisch, Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Waffeleier, Marmelade, Frischkäse, Roggenbrot, Edel Vollmilch, Brotaufstrichs, Getoastetes Weißbrot. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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