Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 79,33g | Carbh: 90,03g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Ovo, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras. Almuerzo: Linguado Cozido, Berinjela Cozida, Molho Vinagrete, Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Taioba. Cena: Queijo Mozzarella, Ovo, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Bombom de Morango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulanascentescoelho
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