Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 76,97g | Prot: 112,26g | Carbh: 114,04g.
Desayuno: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Шампиньоны. Almuerzo: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная, Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный, Томская Птицефабрика Голень Цыплёнка-Бройлера. Cena: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Pasa Bocas / Otros: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|