Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 93,76g | Prot: 138,11g | Carbh: 105,49g.
Desayuno: Mannis Ingwershot , Davert Schwarzer Quinoa, K-Bio Räucherlachs , Friedrichs Bio Forellenfilet, Fiestamakrelenfilet Geräuchert, Granola (Selbst), Erythrit (Pulver), Quark, Dennree Magerquark, Arla Skyr Natur. Cena: Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Himbeer-Sahne-Creme (Dr. Oetker) #1, Mannis Putencurry , Rote-Beete-Salat #1. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Wald-Heidelbeeren, erythrit, kaffee, wasser, coke, Mandelmilch, xucker. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, 7000 Schritte - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Manni1961
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