Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 216,54g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Гудвилл Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Атаг Драже "Желейка", Scitec Nutrition Аминокислоты. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Vитамин Бельгийская Смесь, Куриное Филе на Пару, Северная Долина Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Scitec Nutrition Аминокислоты. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|