Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 162,16g | Carbh: 301,61g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pittenmix, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt. Almuerzo: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Wereldgerecht Singaporese Hokkien Noedels. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, Bio+ Magere Yoghurt, Thee, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Appel, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Crunchy Perfection Bar ( Blueberry-Chocolate), Mandarijn. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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