Diario de JuniorRamalho, 13 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
862 kcal Grasa: 29,10g | Prot: 32,68g | Carbh: 120,37g.   Desayuno: Canastra Queijo Minas Artesanal,  Sementes Chia Secas,  Canela,  Ovo Mexido, Cafezinho,  Morangos, Vigor Iogurte Vigor,  Aveia. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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