Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 54,89g | Carbh: 104,28g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pepes Tahu, ABC Kecap Manis, Kikil, Nasi Merah. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Ampela, Hati Ayam, Semangka, Jambu Biji. Pasa Bocas / Otros: Diabetasol Sweetener Stevia, Jahe. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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