Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 30,20g | Prot: 83,58g | Carbh: 292,50g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогалики Мини, Рогалики Мои. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Плов с Куриной Грудкой, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная, Сырный Суп. Cena: Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Данон Творожок Растишка, Рогалики Мини, Апельсин, Пятерочка Манго, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 13 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 43 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Шаги - 2 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Ver TV - 1 hora y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenamea
|