Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2008
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 89,56g | Carbh: 133,35g.
Desayuno: oatmeal brown sugar, weight watchers. Almuerzo: baby carrots, cosi cobb salad. Cena: smart balance butter, english muffin, Oriental Chicken and Vegetable Entree (Diet Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: sugar free baskin robbin s candy, weight watchers. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nvrquit0383
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