Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 86,20g | Prot: 120,76g | Carbh: 188,78g.
Desayuno: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое), Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Almuerzo: Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Cena: Банан, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mkuptsova
|