Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 38,23g | Prot: 153,92g | Carbh: 130,94g.
Desayuno: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Чудесный Край Пряники Заварные, Вятушка Био Простокваша, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Almuerzo: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Cena: Диадар Отруби Пшеничные , Вятушка Био Простокваша, Вятушка Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кремлина Инжир в Шоколаде , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Магнит Яблоко Гренни Смит, Ооо "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Обезжиренный с Витаминами и Коэнзимом Q10 Брусника. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|