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Scale reading: 161.8 Lbs, 48.5 Fat Lbs and 37.5% Water Weight Percentage.
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1024 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 78,51g | Carbh: 58,49g.
Desayuno: Mixed Salad Greens, Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, coffee, splenda. Almuerzo: cream cheese, celery stalk, pork rine, Canned Turkey. Cena: green salad, cooked cauliflower. Pasa Bocas / Otros: herbal tea, guacamole, chicken broth, Atkins Chocolate chip granola bar. más...
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3420 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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