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yeah!!!
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 90,26g | Carbh: 186,67g.
Desayuno: Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Lactose Free Fat Free Milk, Tap Water, Diet Green Tea, Fruit Salad, Jalapeño Turkey Burger. Cena: Turkey Pastrami, Tap Water, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Strawberries, Lowfat Cottage Cheese. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cheylynn
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