Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3033 kcal
|
Grasa: 116,62g | Prot: 181,53g | Carbh: 320,87g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сметана , Яблоко Зеленое, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Олейна Подсолнечное Масло , Вешенки, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Ашан Багет с Чесноком, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Orion Чокопай, Каждый День Рыбка Янтарная с Перцем, Макдоналдс Сахар. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|