Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2454 kcal
|
Grasa: 68,64g | Prot: 231,34g | Carbh: 239,95g.
Desayuno: Киви, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Аджика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мандарины, Беларусь Сыр Минский 30%, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ветчина Индейки. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NeuroMakar
|