Diario de Jazzstoke, 14 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2020:

728 kcal

Grasa: 49,05g | Prot: 62,31g | Carbh: 5,38g. Almuerzo: Mackerel. Cena: Mr Foods Doner Kebab Meat . Pasa Bocas / Otros: Soft Boiled Egg. más...

1075 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Samsung Health - 16 horas y 4 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop, well done 👍🏼🙂 you are doing fabulous 👏🏼👏🏼👏🏼

14 mar. 20 por el miembro: bubblegum14

Well done good loss

14 mar. 20 por el miembro: peter shaw


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