Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 50,81g | Prot: 213,32g | Carbh: 247,84g.
Desayuno: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almuerzo: Вита Bread 🍞, Philadelphia Cream Cheese, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Суп пюре из шампиньонов и овощей. Cena: Вита Bread 🍞, Нико Конфитюр За Диабетици , Pilos Kefir Natural, Vereya Nonfat Milk, Куриное Филе, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Вита Bread 🍞, Икра, Яичный Белок, Compass Скумбрия в Томатном Соусе, Морковь. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LesyaGeorgieva
|