Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 58,47g | Prot: 152,99g | Carbh: 59,98g.
Desayuno: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Cybermass Whey Protein (40г). Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|