Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 57,40g | Prot: 94,08g | Carbh: 170,89g.
Desayuno: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Almuerzo: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Pasa Bocas / Otros: Венеция Пирог Песочный Черничный, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Ирис Ирис Крепыш. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|