Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 123,37g | Prot: 83,03g | Carbh: 155,00g.
Desayuno: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Delites İncirli Bisküvi, Peynirli Börek. Almuerzo: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Pankek, Mücver, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Dost Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Etli Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokokrem, Pankek, Menemen, Beyaz Ekmek, Mücver. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b.ozgurkacar
|