Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 59,96g | Prot: 61,51g | Carbh: 147,01g.
Desayuno: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Масло Топленное Гхи, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семечки, Шпинат, Тыквенные Семечки, Мёд. Almuerzo: Хуторок Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Мёд. Cena: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Авокадо, Картошка Вареная, Sandora Сок Яблочный, Семга, Оливковое Масло (Первого Отжима). más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena.kaf
|