|
2401
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 77,63g | Prot: 158,27g | Carbh: 260,76g.
Desayuno: شوفان فلندي شوفان عضوي, Date, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Walnuts, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: مهران بهارات مشكاة حارة, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables , Green String Beans, Red Onions, Red Tomatoes, Eggplant, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only) . Cena: غنية جبن عكاوي بالحبة السوداء, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, زعتر زعتر بالسمسم, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Galaxy Smooth Milk, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, مقرمشات البروتين الزيتون, Fuji Apples, Carrots, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|