|
2405
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2405 kcal
|
Grasa: 72,04g | Prot: 178,58g | Carbh: 242,27g.
Desayuno: Date, Walnuts, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, شوفان فلندي شوفان عضوي, Egg White, Egg Yolk, غنية جبن عكاوي بالحبة السوداء. Almuerzo: العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة, Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, Fitness خبز, Veal Sirloin (Lean Only), الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Orange, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, باجة حب دوار الشمس مملح, Galaxy Smooth Milk, Carrots. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|