Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 36,65g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Milo 3 In 1, Putih Telur Matang. Almuerzo: Filma Minyak Goreng Filma, Garam, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Filma Minyak Goreng Filma, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de renihandayani
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