Diario de Bernadhita, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1390 kcal Grasa: 47,92g | Prot: 56,43g | Carbh: 189,60g.   Desayuno: Pop Mie Pop Mie Mini, Buah Pir. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Jambu Biji, Makaroni. Cena: Cap Cay Kuah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam Goreng, Nasi Putih, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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