Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 54,48g | Prot: 84,81g | Carbh: 119,18g.
Desayuno: Сырники, Авида Сметана 10%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Маффин, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка. Cena: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Клетчатка Изящная, Авида Биоматрикс, Ашан Киви. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhanna160571
|