|
Силовая тренировка - верх
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 52,39g | Prot: 132,62g | Carbh: 127,23g.
Desayuno: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Банан, Агрокультура Рис Круглозерный, Вятушка Молоко 2%. Almuerzo: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Вятушка Творог 3%. Cena: Яйцо, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Danone Творог Мягкий 5%, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Изолят Соевого Белка, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Вятская Дымка Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Вятская Дымка Творог 1%, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|