Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
805 kcal
|
Grasa: 36,85g | Prot: 40,82g | Carbh: 78,98g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Billa Овощи по-Деревенски, Перекресток Салат Энергия. Almuerzo: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Вареная Сгущенка, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Перекресток Салат Энергия, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Вареная Сгущенка, Billa Овощи по-Деревенски, Морозко Green Овощи для Жарки с Шампиньонами и Рисом. más...
|
|
2436 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|