Diario de _carina_16, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1305 kcal Grasa: 41,97g | Prot: 69,06g | Carbh: 166,42g.   Desayuno: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. Almuerzo: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Creme Fraiche 30%, Magerquark, Buitoni Integrale Eliche, Knoblauch, Gurke (Geschält). Cena: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Trentin Pecorino Romano, Clasen Bio Pinienkerne, Valbonta Grana Padano, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Cappuccino, Wasser. más...
2141 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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