Diario de afiedler1, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1688 kcal Grasa: 79,32g | Prot: 73,44g | Carbh: 169,15g.   Desayuno: REWE Brötchen (60g), Meister Farmerschinken, REWE Avocado,  Kaffee mit Milch. Almuerzo: Choceur Belgische Pralinen,  Kaffee mit Milch, REWE Avocado,  Quittenmarmelade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Brötchen (60g),  Bratwurst,  Omelett oder Rührei. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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