Diario de ferjvalente, 16 mar. 20

Vamos lá!
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
639 kcal Grasa: 37,25g | Prot: 52,19g | Carbh: 28,35g.   Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Extra Fígado Bovino. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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