Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 90,91g | Prot: 94,65g | Carbh: 135,10g.
Desayuno: Ham (Whole, Cured), Scrambled egg with vegtables, Krusteaz Multi-Grain French Toast, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Stuffed Pepper with Rice and Meat. Cena: Meica Real German Sausages, Mixed squash and vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Great job of maintenance!
My Costco had ridiculous checkout lines, people buying out the fresh meats and TP . . .
16 mar. 20 por el miembro: gz9gjg
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Peso Histórico de tahoebrun
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