Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 63,32g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: 愛上新鮮 藜麥毛豆, 新竹福源 黑芝麻醬, 花卷, 芋圓, 茶（加糖）. Almuerzo: Kewpie 焙煎胡麻醬, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 甜不辣, 煮熟的大頭菜（烹飪中不加油）, Costco 西洋芹, 樂雅樂 豬肉咖哩, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 紫番薯. Cena: 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 甜不辣, 馬鈴薯, 大頭菜, 煮熟的西芹, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸, 福樂 鐵葉酸營養牛乳. Pasa Bocas / Otros: 全家 奶黃包, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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