Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3111 kcal
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Grasa: 268,81g | Prot: 94,74g | Carbh: 101,74g.
Desayuno: Mushrooms, Eggplant, Coconut Oil, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Bigelow Tea Green Tea, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Land O' Lakes heavy whipping cream. Almuerzo: Blueberries, Now Foods MCT Oil, Biropharma, Ltd. AWGE, Hershey's Special Dark Cocoa, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Cinnamon, Land O' Lakes heavy whipping cream. Cena: Chicken Breast, Cardini's Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Planters Pistachio Lovers Mix, Brazil Nuts, Muller Corner Greek Style - Strawberry, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Hebrew National Beef Salami. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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