Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 49,77g | Prot: 72,25g | Carbh: 159,31g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Конти Золотая Лилия. Almuerzo: Мандарины, Чай, Соус Барбекю, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Cena: Рижское Золото Шпроты в Масле, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Суп Куриный с Вермишелью, Варенье из Смородины, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|