|
ну, что ж, за вчерашний день ушли ещё 700 гр, самочувствие нормальное, сегодня у меня в меню творожок
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
631 kcal
|
Grasa: 14,00g | Prot: 99,02g | Carbh: 25,41g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Кофе. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Любимо Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Любимо Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|