Diario de Mizushima, 17 mar. 20

Perfil de Mizushima | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020

54,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:

1308 kcal

Grasa: 80,55g | Prot: 57,44g | Carbh: 104,82g. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Жареная. Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pasa Bocas / Otros: Сгущенка, Сыр Моцарелла, Арахис. más...

1906 kcal

Ejercicio: Базовый расход калорий - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

🤤🤤 как жарили делитесь с реце

23 may. 20 por el miembro: Ais))

Очень просто - немного масла (у меня не антипригарная) и на среднем огне обжаривайте с двух сторон)) Адыгейский сыр разный бывает по структуре. Я брала один водянистый, он прилипал сильно даже с маслом, а теперь взяла другую марку он отличный. Корочка зажаристая а внутри он тягучий. Пробуйте.😌

23 may. 20 por el miembro: Mizushima


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mizushima

Ver la Historia Completa

Diario de Mizushima, 17 mar. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mizushima