Diario de jopkas, 17 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:
1732 kcal Grasa: 69,67g | Prot: 92,75g | Carbh: 187,87g.   Desayuno: Krispy Kreme Шоколадный Кейк, Белый Хлеб, Карат Violette Cream Cheese, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. Almuerzo: Мегамарт Кальмар, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Cena: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Говяжий Фарш, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Виноград. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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