Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 65,10g | Prot: 60,81g | Carbh: 151,28g.
Desayuno: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Чай с Сахаром, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Dolmio Итальянский Томатный Соус для Приготовления Блюд, Ермолино Майонез , Maltagliati Capellini. Almuerzo: Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Село Зеленое Молоко 3,2% , Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tankabot
|