Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 113,29g | Carbh: 111,18g.
Desayuno: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Almuerzo: Борщ со Свининой, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. Cena: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Жаркое из Свинины (Постное). más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|