Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 34,86g | Prot: 46,88g | Carbh: 243,42g.
Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Vita Живая Каша Овёс, Ашан Киви, Замороженные Ягоды, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Cena: Пирог со Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир, Орехи Кешью, Bite Cyber Coconut, Семушка Фисташки Очищенные, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|