Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 36,64g | Prot: 83,70g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Пискаревский Сметана 20%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Cena: Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сырники Диетические. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tapochka.
|