Diario de olaiaalves, 17 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:
691 kcal Grasa: 25,15g | Prot: 50,34g | Carbh: 62,03g.   Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Queijo Branco. Almuerzo: Batata Assada,  Carne do Peito de Frango. Cena:  Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros:  Queijo Branco,  Cuscuz (Cozido). más...
peso estable

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