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deborahmartini
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16 abr. 13
Diario de deborahmartini, 16 abr. 13
Perfil de deborahmartini
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Menos meio. Espero que não suba novamente. 95kg. Foram 15 e ainda faltam 15... Longa jornada...
95 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2013:
1470 kcal
Grasa: 64,75g | Prot: 126,75g | Carbh: 125,95g.
Desayuno:
Bananas, Café com Açúcar, Cream Cracker.
Almuerzo:
Repolho, Carne de Vaca Assada.
Pasa Bocas / Otros:
Leite em Pó Desnatado (La Serenissima), Mussarela, Bisnaguinha.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns!
16 abr. 13 por el miembro:
rosa.fab
:)
17 abr. 13 por el miembro:
@le
A jornada é longa, mas vc já está na metade!
17 abr. 13 por el miembro:
marialua98
Verdade!
17 abr. 13 por el miembro:
deborahmartini
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