Diario de jopkas, 18 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
832 kcal Grasa: 31,43g | Prot: 27,37g | Carbh: 113,52g.   Desayuno: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Binggrae Чипсы Крабовые, Лента Банан, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. Almuerzo: Сметана 20%, Паста с курицей и грибами. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Кета Слабосоленая, Белый Хлеб, Карат Violette Cream Cheese, Картофель, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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