|
до 70 кг веса уходит быстро, а вот потом начнется задержка, вес будет стоять на месте несколько дней, это самое нелюбимое время в диете, вроде ты себя не хило так ограничиваешь, а результата нет...
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
845 kcal
|
Grasa: 21,61g | Prot: 99,46g | Carbh: 61,61g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Активия Биойогурт Натуральный, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. Almuerzo: Био Баланс Кефирный 0%. Cena: Любимо Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 0%. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 0%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Несколько дней это не так уж и долго. У меня неделями стоит вес. А до 70кг ещё далеко.
17 mar. 20 por el miembro: liliamam1717
|
С возрастом всё сложнее снижать вес, раньше посидишь на яблоках пару дней и у тебя 64, а сейчас дохожу до 67, 8 и бросаю, не выдерживаю, или праздники нагрянули. У меня срыва в основном случаются если вес стоит на месте, а вот если ежедневно идёт отвес, то и мыслей о еде не возникает.
17 mar. 20 por el miembro: tanja&solnze
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanja&solnze
|